Las escaras, también conocidas como úlceras por presión o úlceras de decúbito, son lesiones en la piel y el tejido subyacente que se producen debido a la presión constante y prolongada en una determinada área del cuerpo. Las escaras suelen desarrollarse en personas que pasan mucho tiempo en cama o en sillas de ruedas, especialmente si no se realizan cambios de posición con regularidad.
La presión continua ejercida sobre una zona específica del cuerpo dificulta el flujo sanguíneo adecuado en esa área. Como resultado, los tejidos no reciben suficiente oxígeno y nutrientes, lo que provoca daño celular y la formación de úlceras.
Las áreas más comunes donde suelen aparecer las escaras son los talones, los glúteos, los codos, la espalda baja y los omóplatos. Inicialmente, las escaras pueden manifestarse como enrojecimiento o decoloración de la piel, pero con el tiempo pueden volverse más profundas y dañar los tejidos más internos, llegando incluso a afectar los músculos y los huesos.
Prevenir las escaras es fundamental, ya que una vez que se forman, pueden ser difíciles de tratar y sanar. Por eso, es importante tomar medidas, a continuación te compartimos 4 consejos
- Masajes suaves: Realiza masajes suaves en las áreas de mayor riesgo, como los talones, los codos y la espalda. Esto ayuda a estimular la circulación sanguínea y reducir la presión en esos puntos.
- Hidratación: Asegúrate de que la persona esté adecuadamente hidratada, ya que la piel seca es más susceptible a las escaras. Mantén la piel limpia y seca. Lávala suavemente con agua tibia y un jabón suave. Después, asegúrate de secarla bien
- Almohadillas y colchones especiales: Utiliza almohadillas y colchones diseñados para aliviar la presión y distribuir el peso de manera más uniforme. Estos productos están especialmente diseñados para prevenir las escaras y pueden ser de gran ayuda.
- Conecta al cuidar. Aprovecha estos momento para estrechar lazos con tu ser querido, habla con él/ella durante el proceso de masaje o limpieza, sé sensible a sus reacciones corporales